We zijn natuurlijk allemaal verantwoordelijk voor onze eigen gezondheid. En toch is het niet altijd zo simpel. We krijgen veel voorgeschoteld als zijnde ‘gezond’ terwijl die producten alleen maar schadelijk zijn. De overkill aan informatie en dieettrends draagt ook weinig bij aan daadwerkelijke verandering. En nu kom ik weer aan met mijn wijsheid ;-).
Ik snap het! Trends zijn ook precies dat: trends. Ik geloof dus ook niet in die trends. Wel in gezond verstand. Het gaat om goede basisgewoontes. Het gaat erom dat we weer gaan eten zoals eten bedoeld is. Een manier van eten die over 7 generaties nog altijd werkt.
Dat begint met leren. Het leren van de basis over gezond eten, zodat je met je gezond verstand kunt kiezen als je boodschappen doet. Leren hoe je de marketingtrucs van producenten kunt doorzien, want ze hypnotiseren ons met mooie woorden en verpakkingen. Met de juiste basiskennis op zak, kun jij goed geïnformeerd – en vooral bewust! – de jungle der supermarkt weer in.
Tijdens de talks ga ik in op:
Je eigen valkuilen leren kennen
Wat gezond koken voor je kinderen betekent
Waarom biologisch niet het belangrijkste is
Welke e-nummers je wel of niet in je lijf wilt
De impact van cosmetica, schoonmaakmiddelen en plastics
Je eigen manier van detoxen ontdekken
Dat koken niet moeilijk, maar vooral FUN is!
Mijn doel is om een serieus belangrijk onderwerp samen met een beetje lol te ontdekken. Ben je erbij?
De volgende lezingen zijn op:
4 juli 2018
Ja! Ik kom naar een van de talks. Schrijf je in!